Km.
860 v5
John's løbedagbog/running diary - målt med / using : Garmin forerunner 610 + 305
| Running summary |
|
Equipment In use |
|
Purchased | |||
| År / Year |
Target Km. |
D.D - YTD | Asics Nimbus 16 |
|
1.588 km | 22-06-2015 | |
| 2012 | 1.000 | 1.716 km | New Ballance 1226 |
|
1.530 km | 21-08-2015 | |
| 2013 | 1.000 | 930 km | New
Ballance 860 v5 |
|
841 km | 04-01-2017 | |
| 2014 | 2.000 | 3.353 km | Asics Gel-Divide 2 | 622 km | 26-04-2017 | ||
| 2015 | 2.500 | 2.680 km | Camelbak Octane 22 LR |
|
7.578 km | 15-09-2014 | |
| 2016 | 2500 | 2.259 km | Asics Nimbus 16 | 161 km | 19-10-2017 | ||
| 2017 | 2500 | 2.090km | |||||
| 2018 | 2000 | 24 km | |||||
opdateret / updated 06-01-2018.
Måned/Month
År/Year
| Blodtryk | Morgen | Aften | ||||||
| Venstre | Højre | Venstre | ||||||
| 15-10-15 | systolic | 105 | 116 | 120 | 123 | 120 | 114 | |
| Diastolic | 63 | 63 | 67 | 71 | 72 | 72 | ||
| Puls | 48 | 47 | 48 | 48 | 48 | 48 | ||
| Klokken | 06:57 | 07:07 | 07:09 | 19:01 | 19:04 | 19:07 |
Skiftede batteri i Garmin 305 d. 15 aug 2014 pris 134,00 + lim E6000 fra hobbykælderen til 35,00
Antal fulde opladninger 2 - estimeret 300-400 i batteriets levetid
| Outdated Equipment | Purchased | ||
| Asics - GT-2000 V2 |
 |
1.739 km | 15-09-2014 |
| Asics - Gel-Kayano 19 |
|
1.635 km | 13-02-2014 |
| Asics - GT-2000 |
 |
1.369 km | 13-02-2014 |
| Nike Air Zoom |
 |
565 km | 25-02-2015 |
Sidste deltagelse i DHL 2010
| Deltager info | Resultat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||